Число россиян заболевших диабетом второго типа за последни 5 лет выросло на 25%

Министерство здравоохранения сообщает, что за последние пять лет количество заболевших диабетом второго типа в России выросло на 25%.

Что является главными причинами появления этого заболевания? Причины заключаются в нездоровом образе жизни, а именно, диабет провоцируют неправильное питание, сидячий образ жизни и ожирение. Это в свою очередь приводит к эндокринным нарушениям, поджелудочная железа перестает справляться со своей задачей и уровень сахара повышается.

Как же не попасть в группу риска и прожить всю жизнь без диабета? Занимайтесь профилактикой!

Комментирует врач-эндокринолог Алексей Калиничев: "Диабет бывает первого и второго типа. Первый имеет наследственную природу, второй - вызван ожирением. Именно второй тип наиболее распространен в России. Сидячий образ жизни и увлечение фастфудом ведут к тому, что все больше людей заболевают диабетом. При этом это общемировая тенденция". По мнению Калиничева, пропаганда здорового образа жизни доходит только до обеспеченных и прогрессивных членов общества. Между тем существует огромное количество людей, на которых тренд здорового образа жизни не распространяется.

Какие симптомы указывают на то, что у Вас есть риск развития сахарного диабета 2 типа?

Если Вы наблюдаете один или более из следующих симптомов, это может говорить о том, что у Вас есть риск развития сахарного диабета 2 типа:

• Увеличение веса с отложением жира на животе. Степень ожирения можно определить простым измерением сантиметром окружности талии и бедер. Отношение показателей окружности талии к окружности бедер у мужчин не должно превышать 0,90, у женщин 0,85;
• Нарушение жирового обмена, характеризующегося низким уровнем "хорошего холестерина", т.е. липопротеидов высокой плотности (ЛПВП) и повышенным уровнем триглицеридов. Для мужчин: ЛПВП – менее 40 мг/дл, триглицериды – более 150 мг/дл; для женщин: ЛПВП – менее 50 мг/дл, триглицериды – более 160 мг/дл;
• Повышение уровня глюкозы натощак более 6,1 ммоль/л, через 2 часа после приема раствора глюкозы более 11,0 ммоль/л;
• Уровень гликированного или гликозилированного гемоглобина выше 6,0%. Анализ крови на гликированный гемоглобин не обязательно сдавать натощак! Его можно сделать после еды, занятий спортом и т.д. Этот анализ рекомендует Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) с 2009 года для диагностики СД 1 и 2 типа, а также для контроля эффективности лечения;
• Уровень индекса НОМА (соотношение содержания глюкозы к содержанию инсулина в крови натощак) не превышает 2,7;
• Стойкое повышение давления (более 135/85 мм рт.ст.);
• Низкая физическая активность;
• Наличие вредных привычек (курение, употребление алкоголя, переедание).

Что следует делать при наличии 3-х и более из вышеперечисленных симптомов?

1. Запишитесь на прием к врачу эндокринологу и пройдите обследование.
2. Ограничьте общую калорийность пищи, потребление "быстрых" углеводов и трансгенных жиров. Узнайте больше о здоровой системе питании при сахарном диабете второго типа.
3. Занимайтесь регулярной дозированной физической активностью.
4. В составе комплексной терапии, назначенной врачом, пропейте месячный курс ДКВ-99 Глюфертин (Glufertin) с дигидрокверцетином. Компоненты биологически активной добавки (БАД) к пище ДКВ-99 Глюфертин (Glufertin) с дигидрокверцетином – экстракты пищевых базидиальных грибов (Pleurotus ostreatus, Lentinus edodes), содержат преимущественно высокомолекулярные полисахариды (бета-Д-глюканы), являются природными полимерами с выраженной биологической активностью. Препарат способствует снижению уровня глюкозы в крови как на ранних стадиях развития диабетического процесса, так и при диабете 2 типа, уменьшает уровень системного воспаления в жировой ткани, снижает инсулинорезистентность рецепторов.